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疫情之下,你学会情绪自救了吗?

发布时间:2020-02-23  浏览:346次




疫情之下,每个人

都在经历十倍于常的压力。

当网上真真假假的消息扑面而来,

焦虑和不安成为了会感染的“流感”。


面对危机中的负面情绪

我们每个人都需要学会寻找有效出口。


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